食疗丰胸最健康


丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

如何丰胸才能拥有丰满胸部？饮食丰胸有不错的丰胸效果。下面就来教你5款丰胸效果最好的丰胸餐，教你饮食丰胸法，有空在家里做做这些丰胸餐，让你不用烦恼如何丰胸。


牛奶煮奶麦片





牛奶煮奶麦片


材料：


牛奶、麦片各适量。


做法：


将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。


富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

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归耆鸡汤





归耆鸡汤


材料：


当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。


做法：


1、先将鸡腿洗净并切块。


2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。


3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。


当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼





木瓜炖鱼


材料：


青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。


做法：


1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。


2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。


青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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猪尾凤爪香菇汤





猪尾凤爪香菇汤


材料：


猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。


做法：


1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。


2、猪尾切块并氽烫。


3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。


猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!

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花生卤猪蹄





花生卤猪蹄


材料：


花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。


做法：


1、将花生洗净，备用。


2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。


3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。


4、最後加入适量的盐即可。


花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!